yishuyinghua

       我刚刚开始学琴，手指很紧张、僵硬，没弹多久就会觉得手很累，好像是力量用得不对，怎样让手指放松呢？

haha999

可能是你一开始追求的太快了,刚学的时候要满满的学习弹每一个音,就是用最放松的方式去弹,能感受到真的放松了,再接下去弹```

森帝

放松是一个大问题,一但接触学习弹奏就会同放松打交道,最重要的就是怎么去理解和体会放松这个问题.我们可以分为几点来概叙它

1.消除紧张的心理
2.进行放松的辅助练习,例如:自如落臂练习和架吊桥练习,
(关于这两个练习的具体方法可以咨询老师)
3.聆听音乐是消除紧张的好办法(法国钢琴教育家"齐格勒"的总结)
4.给自己信心,相信你一定可以的,

yishuyinghua

谢谢，老师也说我弹的太快了，我试着放慢速度，手就放松多了。

甜梦

恩,加油,一起学习

yishuyinghua

Go  Go  加油！

无忧

“指力放松，是整个放松的一部分。放松问题对没有理解掌握的人，似乎有点玄妙深奥。紧张和放松这问题反映在生活中有很多实例。人们都会合理的、并不经过很多深思熟虑，自然就处理掌握得很好。一到乐曲的演奏中就成问题。因为毕竟其主要的运动部分（手指）与在生活中的运动方式和量上有很大不同，所以容易把它理解成另一回事，还由于老师的表述、示范各不同（其中存在水平高低之分），还有学生的理解问题，就是理解了，掌握起来的过程也有快有慢，要掌握得比较完好，需要相当长的过程。
我建议，对指力放松应放在与腕、臂放松一起理解。在生活中，用榔头敲击钉子，举起落下，击在钉子上后，就一定不会再将榔头继续用力，同时，我们在举落过程中，也并没有使腕臂僵硬紧张，而是腕关节、肘关节、肩关节都灵活放松，只在一击的瞬间将臂力自然有控制地传递到榔头端部，爆发地击向钉子。在举落过程中，如果腕臂僵硬紧张，掌指过度紧握榔头，在击落的一瞬间，会是什么结果，地球人都知道。
将这个例子翻版到钢琴击键上，道理是相同的。我们现在练两个8度音阶，速度极慢，每分钟40拍。将手按正确手型放在键上，将3关节（指根）高抬，以不僵硬紧张为度（可以将2、3、4、5指都高抬，也可以只抬要弹的指，如果程度不高，基本功欠的学生，建议都高抬）。心中要有充分的准备，设想你需要的音质音量，坚定、有力、快速击向琴键，一击到底，保持在键上立即放松，不再施压、不再用力，键上的手指作为支点，将臂的重量支撑在键上（还可以将腕臂作圆圈摆动，以检查是否放松），切忌将腕臂控制提悬在空中，前音完成后，将注意力转到后音，按以上顺序周而复始。一定要慢练，看似简单的运动，却是包含在钢琴演奏最基本最重要的技术要求之一。用心的慢练，决不是松懈，全心身投入练一课时，其精神和身体都会很疲惫。有条件，每天至少练半小时（一小时也不多），时间紧，一刻钟是必不可少的。坚持下去，3、5个月后，必逐渐会有所得。 摘自：中国钢琴教育网
钢琴的学习是一个实践性较强的项目，自学很困难，所以传统的一对一、手把手的教学仍然是最好的教学方式。任何文字、声像制品的学习都无法替代老师的面授，就是在理论上懂了（何况还不一定真懂），实践起来还有个程度的把握。每个学生不同问题的发现及解决，不是固定不变的文字声像可以胜任的。所以，教师有针对性的讲解、示范、启发是必不可少的，可以得到文字、理论得不到的感性知识（当然老师也有理论的传授）。这是学习钢琴最主要的途径。”

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