钢琴论坛 » 钢琴导师在线 » 手指力度、弹性、耐力获得的最佳途径――哈农练习

gnlsb 发表于 2008-3-11 10:03

手指力度、弹性、耐力获得的最佳途径――哈农练习

看到很多的人在讨论哈农练习重要不重要的问题，我发现赞成与否的刚好是对半。这说明国内对于哈农练习的认识还不够，我接触过很多的世界著名演奏家，到现在哈农练习也还是他们每天必做的功课，这说明什么问题？我看过很多老师上课时对哈农练习的要求，我认为都不正确，按他们这样的要求，一条一条的练习，对于学生来说的确是没有什么用处的。我的学生都要求每天做1-20或21-38条连奏的，44条以后的每条起码是反复10遍。我把哈农练习分为四个阶段，在这里我首先介绍第一阶段的练习，第一阶段的练习又分三步走：

第一步：哈农1-20条连奏

    为这个练习我专门做了1-20条的省略版，这样就不会让学生在练习的过程中有翻谱的动作。我的要求是一气呵成，开始是用“高抬指快速触键”的方式慢练。在触键动作都符合要求后再加快速度，直到能够做到音色均匀、很清晰、很轻松的完成后，就变换一种触键方式继续按照从慢至快的练习，直至把基本的触键方式在哈农1-20条上都熟练的掌握好。开始练习时由于耐力问题，你可能练习到第8条至第10条会有很疲劳的感觉（我把这种情况称为耐力临界点，这个点是因人而异的），记住，不要停下来，坚持下去就会感觉又有了新的力量，直到把20首都练习完成。这种练习要求每天至少一遍，有时间的话最好是三遍，上午一遍，中午一遍，晚上一遍，每天每遍都用不同的触键方法。第一步的练习时间将会持续将近一年的时间，在这个过程中，你会收到意想不到的效果。

第二步：每条在12个调上跑完

    这个练习开始时会很别扭，因为大指和小指不断的要上黑键，黑白键有高有低，一定要控制好手腕的平稳，特别要关注大指的主动性。由于调式的关系，经常会遇见要弹奏两个黑键之间夹缝的情况，记住，一定要做到准确、扎实，不要一味的图快，讲究质量是首位的，音色的均匀是这种练习的重中之重。1-20条都能够在12个调上很轻松的跑动，这时你的手指力度、弹性和耐力都已经产生了质的飞跃。

第三步：1-20条双手不同触键方法

    第三步的练习主要是学会快速变换触键方式的能力，开始时，你可以一遍只换两种触键方式，如前10条是“高抬指快速触键”，后10条是“低指位快速触键”，然后再逐渐加上“非连音触键”等等，最后是两条一种触键方式。我经常教学中会用上行一种触键，下行又是一种触键，然后是左手一种触键方式，右手另一种触键方式，例如：左手用“指尖跳音触键”，右手用“连音触键”。这样的练习很有意思，让你体会不同的触键而产生的不同音色带来的美感。这个时候你就可以进行第二阶段的练习了，也在这个时候，由于你触键方法的丰富，对乐曲情感的表达能力将会不可同日而语了。

    我经常告诉我的学生，哈农的练习将伴随你的一生，它是最简单而又最有效的一种技能练习。我上《中国钢琴教育网》的博客时间很短，不到一个月的时间，当初也只是想发表我个人对钢琴教学的看法。没有想到会引起网站的重视，邀请我做了“名师在线”的版主，我就想啊，我该做些什么呢？想想还是从最基本的做起，哈农练习就是最基本的练习，只是希望广大的钢琴学习者少走弯路。
    我接触过许多的优秀演奏家，他们都有很多自己练习的绝招，是属于他们自己的绝密档案的。在和他们的交往中，我花了很大的精力和时间获得了许多的宝贵的、行之有效的练习方法，我把这些方法系统的划分后，著有《练习以外的练习》一书，由于承诺过这些宝贵资料的提供者不外宣，所以至今没有发表，这是一件很遗憾的事。现在《中国钢琴教育网》给了我这个机会，我想通过回答问题的方式，用解答技术难点的方法传达，这应该不是违背诺言的行为吧？另外，我不知道在“名师在线”上如何发附件，如有需要的可到我的博客上下载“哈农1-20”条的省略版，下载后可打印出来，然后把四张粘贴后就不用翻谱了。我的《中国钢琴教育网》博客是：[url]http://blog.pianov.com/?89203[/url]

pianov 发表于 2008-3-11 10:41

好帖，收藏了:handshake

kkkll 发表于 2008-3-11 16:37

:handshake 收藏！！！

cpan 发表于 2008-3-12 18:38

留名！

亲亲 发表于 2008-3-13 16:57

:victory: 好老师.

寒冷 发表于 2008-3-13 22:54

学好还是挺难的.

韩笑 发表于 2008-3-14 09:29

请问老师,如何正确高抬指练习哈农?

宝贝 发表于 2008-3-14 14:59

哈农附件怎么没找到啊

gnlsb 发表于 2008-3-14 22:20

回复 7楼 的帖子

你有老师吗？一般老师都知道的，他会做出正确的指导。用文字比较难说明，通常的说话就是尽可能的打开掌关节，高抬指的关键是张关节的主动性。不知你能否理解？

晓晓 发表于 2008-3-20 14:46

好文章，藏着先。

yu225300 发表于 2008-3-31 08:28

好文章

yiwen2001 发表于 2008-4-3 08:36

太好了:D 现在我就开始第一步

涵涵子 发表于 2008-4-11 12:37

我认为只适合于年龄大点的钢琴学生练习

pingyao 发表于 2008-4-14 11:01

请教老师一个问题

钢琴上有几个中央c音,

森帝 发表于 2008-4-14 11:16

回复 14楼 pingyao 的帖子

中央C只有一个，C音却有8个。

pingyao 发表于 2008-4-14 16:22

谢谢森帝老师!

pingyao 发表于 2008-4-14 17:18

森帝老师:因为初学钢琴,听不准音,这对以后的学琴有影响吧,请问老师,用不用多加听音练习?有没有好的练习方法呢?谢谢啊!

蓝珊 发表于 2008-5-13 13:53

还没加哈农，不急．

无忧 发表于 2008-7-27 23:12

老师：练习哈农高抬指时，空闲的手指是贴键好呢还是收起好？（我自己启蒙时就是收起的，看大家贴键后正在练习改呢。但昨天我看到刘诗昆老师说闲着的手指要收起来，有点糊涂了。。。）

[[i] 本帖最后由 无忧 于 2008-7-27 23:13 编辑 [/i]]

韩瑶 发表于 2008-8-20 09:51

好文章，藏着先

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